Jedeme k Vám se zdravou výživou!

FIT OÁZA MARTINA s.r.o.

K Rybníčku 531
330 12 Horní Bříza
fit-oaza@email.cz
Bc.Martina Jílková 704 797 360
objednávky a info 704 796 765
IČO: 06208797
Bankovní spojení : 103330002/5500
fit-oaza@email.cz

Ukázka denního menu

 

 

Jídelníček 10.03 – 14.03. 2025

Pondělí

  1. Pomazánka z pečeného květáku, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Trhanec se sezamem (mléko, sezam)
  3. Kuřecí mleté maso v boloňské omáčce, semolinové špagety (lepek – semolina)
  4. Obilná polévka s hlívou ústřičnou (mléko, celer)
  5. Zeleninová směs s bulgurem, červenou řepou a sýrem (mléko, lepek – bulgur)

  Úterý

  1. Ovocný koláč (mléko)
  2. Pažitková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
  3. Krůtí maso ve švestkové omáčce, šišky (mléko, celer)
  4. Kukuřičný salát (mléko)
  5. Parboiled rýže se zeleninou, grilovanou šunkou a fazolkami (mléko)

    Středa

  1. Libečková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Kávová sušenka (mléko)
  3. Hovězí karbanátek, pečené brambory, lehká tatarka (mléko)
  4.  Mrkvový krém se zázvorem a kurkumou
  5. Čínské nudle se zeleninou, bambusovými výhonky a Jidášovým uchem

     Čtvrtek

  1. Vločkový koláč s ovocem (mléko)
  2. Sójová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, sója, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka)
  3. Kuřecí maso se špenátem, gnocchi
  4. Špaldový salát se zeleninou a koprem (lepek – špalda)
  5. Brokolicový karbanátek, těstovinový salát

      Pátek

  1.  Pomazánka s jarní cibulkou, celozrnné pečivo (celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Makovo – tvarohový koláč (mléko)
  3. Krůtí čevabčiči, lehký bramborový salát (mléko)
  4. Rajčatový salát s okurkou a sýrem (mléko)
  5. Černá čočka se zeleninou, bulka s lněným semínkem (lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)

 

  Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková    

 

Jídelníček 17.03 – 21.03. 2025

 

Pondělí

  1. Dudácká pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Mrkvánek se zakysanou smetanou (mléko)
  3. Kuřecí maso v kysaném zelí, bramborový knedlík
  4. Bramborová polévka (celer)
  5. Semolinové těstoviny se zeleninou, šunkou a petrželkovým pestem (lepek - semolina)

  Úterý

  1. Jahelný dezert s ovocem a slunečnicovými semínky (mléko)
  2. Vajíčková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, vejce, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
  3. Krůtí maso v dušené mrkvi, celozrnný vdolek (lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  4. Hlávkový salát s jogurtem (mléko)
  5. Kapustový karbanátek, šťouchané brambory (mléko)

    Středa

  1.  Pomazánka z celeru, celozrnné pečivo (mléko, celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
  2. Sušenka s jablky a tvarohem (mléko)
  3. Hovězí maso v rajské omáčce, barevné těstoviny
  4. Zeleninový salát s bazalkou a sýrem (mléko)
  5.  Bulgurová směs se zeleninou a sýrem (mléko, lepek – bulgur)

     Čtvrtek

  1. Pohanková kaše s ovocem (mléko)
  2. Sýrová pomazánka s paprikou, celozrnné pečivo (mléko, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka)
  3. Kuřecí mleté maso v sladkokyselé omáčce, parboiled rýže
  4. Zeleninová polévka s červenou čočkou
  5. Zeleninové lečo se sójovým masem, česneková bulka (sója, lepek – celozrnná pšeničná mouka)

      Pátek

  1. Drožďová pomazánka, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka pšeničné otruby)
  2. Ovocný koláč (mléko)
  3. Krůtí karbanátek, bramborová kaše (mléko)
  4. Fazolový salát s paprikou, hráškem a sýrem (mléko)
  5. Dýňové rizoto (mléko)

 

  Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková    

 

   Alergeny uvedeny Vždy v závorce za aktuálním jídlem

Seznam potravinových alergenů , které podléhají legislativnímu označování dle směrnice 1169/11 EU

 


 

1) Obiloviny obsahující lepek–nejedná se o celiakii, výrobky z nich
2) Korýši a výrobky z nich 

3) Vejce a výrobky z nich 

4) Ryby a výrobky z nich

5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich

6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich

7) Mléko a výrobky z něj 

8) Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

9) Celer a výrobky z něj

10) Hořčice a výrobky z ní

11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

12) Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l,vyjádřeno SO2

13) Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj

14) Měkkýši a výrobky z nich